VAŽNO JE DA UMEŠ DA KAŽEŠ „NE“, A BAHOVE KAPI TI U TOME MOGU POMOĆI

Često razlog ličnog nezadovoljstva vidimo u neadekvatnom ponašanju druge osobe. Smatramo da se druga osoba ne ponaša onako kako želimo i zbog toga ulazimo u zamku konflikta, svađe ili pak ćutanja i „gutanja“ svega što nemamo hrabrosti da izgovorimo na glas.

Iako smo svi skloni da pomislimo da naše nezadovoljstvo zavisi od drugih ljudi, činjenica je da istinski zavisi samo od nas. Druge ljude ne mežemo promeniti, možemo promeniti samo svoj stav prema njima. Ako je tako, to bi značilo da ni drugi ljudi ne mogu da utiču na nas. Zato, ako osetimo da druga osoba i te kako ima uticaj na naše raspoloženje, bilo ono dobro ili loše, znači da joj mi to dozvoljavamo.

Istina, nije uvek lako postaviti granicu i jasno odrediti kada bi trebalo da pristanemo na određene okolnosti, a kada je neopdno da kažemo „ne“. Vaspitanje, navike, okruženje znaju da nas ubede u jedan tip ponašanja, od koga ne možemo da se otrgnemo, ma koliko životnog iskustva imali i ma koliko osećali da nam to ponašanje ne prija i nije suštinski deo nas.

Kako bimo tačno znači gde je granica između reći „da“ i reći „ne“, može pomoći posmatranje iz druge perspektive. Ako na nešto uvek pristujemo, govorimo „da“, „mogu“ i mi se u tome dobro osećamo, sve je u redu. Onog trenutka, međutim, kada reći „da“ drugome, remeti naš unutršanji mir, harmoniju, zdravlje, tada je vreme da jasno i jednostavno izgovorimo „ne“.

Recimo, ostajemo prekovremeno na poslu svaki dan, mesecima. U početku, u redu je da se poslu damo malo više, da uradimo najbolje što umemo svoje radne zadatke. Šefovi to vole i sasvim im je primereno što kažemo „da“ na to. Vremenom, počinjemo da se umaramo, volja pada na najniži nivo, sve se vrti oko posla i na kraju postajemo kao biljka koja nema više snage ni za šta. Čim osetimo da nam sve to ne prija, vreme je da kažemo „ne“.

Isto važi i za bilo koju drugu životnu situaciju. Sa partnerom nam je lepo, međusobno se dopunjujemo, volimo. Ali partner insistira na nekim stvarima, koje su njemu važne, ali mi ne volimo da ih radimo u toj meri ili na taj način. Tu je vreme da kažemo „ne“. I to nikada neće pokvariti naš odnos sa drugom osobom. Zato što je postavljanje granica važno za naše dobro zdravlje, za očuvanje ličnog integriteta, a sa druge strane i za vrednovanje od strane drugih osoba.

Lepo mi je sa Bahovim kapima

Ako druga osoba prihvati naše „ne“ sa poštovanjem, znači da je pravi prijatelj, šef, kolega. Ako ne prihvati, možda je to informacija, da bi trebalo da razmislimo o kvalitetu našeg odnosa sa tom osobom.

Koliko je reći „ne“ važno, govore i Bahove kapi, među kojima je i jedna od osencija koja je upravo od pomoći osoboma koje ne umeju da kažu „ne“. To su oni ljudi koji su preosetljivi na potrebe drugih i koji sve bezgranično preuzimaju na sebe. Oni istinski uživaju u tome, ali problem nastaje što drugi to umeju da koriste i zloupotrebe. Zato se osoba koja ne ume da postavi granicu u udovoljavanju drugima, postaje bezvoljna, očajna, pati zbog toga, ali i dalje nastavlja da se ponaša na isti način i time ugrožava svoje psiho-fizičko zdravlje i svakodnevno funkcionisanje.

Bahov preparat Centaury deluje tako što pomaže osobi da postavi granice, onda kada je to potrebno. Ona će i dalje želeti da pomogne drugome, ali ne na način da to ugrožava nju samu.

Naravno, često nije dovoljno koristiti samo Centaury da bi se došlo do konačnog rešenja ovog problema, jer je svako individua za sebe i razlozi naših stanja često su povezani za mnogo drugih stvari. U konsultaciji sa Bahovim praktičarem, možemo doći do kombinacije koja će pomoći da problem u izboru reći „da“ i reći „ne“ potpuno prevaziđemo.